Newsletter vom 05.07.2022
Hallo liebe alle!
Hier nun die wichtigen Infos für die Sommerzeit.
Die Outdoor-Kurse finden noch bis zu den Sommerferien statt.
Und beginnen wieder am Dienstag, 30. August, 18:30 Uhr im Bürgerpark, mit Yoga und Pilates.
Wir freuen uns auf euch!
Ich bin allen Vertretungskräften von Herzen dankbar!
Genießt die Zeit mit neuen Lehrkräften und neuen Inhalten. Neugierde und ein offenes Herz ermöglichen ja auch neue Erfahrungen...
Ganz viel Freude und Spaß miteinander!
Es folgt der Vertretungsplan:
Vertretungsplan
Dienstag, 18:30 – 19:15/30 Uhr
Yoga und Pilates
Bürgerpark, hintere Spielwiese beim Marcusbrunnen
Vor den Sommerferien:
12. Juli
Nach den Sommerferien:
30. August,
06., 13. und 20. September
mit Jana (Bewegungspädagogin)
Freitag, 08:30 – 09:15/30 Uhr
Laufen und Walken mit Yoga
Bürgerpark, hintere Spielwiese beim Marcusbrunnen
Was ihr mitbringt:
- Laufschuhe / Turnschuhe
- Wetterangemessene Kleidung (wie immer)
- Keine Matten
- Kein Gepäck
Vor den Sommerferien:
08. Juli
Nach den Sommerferien:
09., 16. und 23. September
mit Kerstin (Lauf-Coach und Bewegungspädagogin)
Sonntag, 10:30 – 11:30 Uhr
Nia
Sonntag, 11:30 – 12:15 Uhr
Yoga, Pilates, Stretching
Pauliner Marsch, Union 60, Platz 23
Vor den Sommerferien:
10. Juli
Nach den Sommerferien:
11. und 18. September
mit Miriam (Nia Brown-Belt Teacher)
Am Freitag, 02. September und Sonntag, 04. September, gibt es bis jetzt noch niemanden, der Vertretung machen könnte.
Wenn ihr noch jemanden kennt, die / der in Frage käme, meldet euch bei mir. Falls Ihr Lust haben solltet und euch selbstverantwortlich organisiert, könntet ihr euch natürlich auch einfach so an den Terminen treffen und Eis essen
Oder..
Jede*r denkt sich eine Mini-Sache aus und los geht's…
Lasst es mich wissen, falls irgendjemand von euch Lust hat, dann schreibe ich es noch einmal an alle.
Ansonsten würden die Termine ausfallen!
Außerdem wichtig (wie im Winter)!
Bitte informiert euch an den entsprechenden Tagen bis ca. 2 Stunden vorher, ob die Kurse stattfinden.
Es könnte ja auch mal jemand krank werden oder ähnliches passieren. Wir bemühen uns, alles reibungslos für euch zu organisieren, aber natürlich kann immer mal etwas dazwischen kommen. Bitte habt dafür Verständnis!
Für Fragen schreibt uns eine Mail:
Weitere Infos:
Der jetzige Online-Kursplan bleibt in den Wochen vom 27.06. - 31.07. aktuell.
Vorraussichtlich werde ich ab der Woche vom 25.07.:
- Yoga-Videos
- Pilates-Videos und
- Meditation und Entspannungs-Videos
aktuell von unterwegs machen und sie dann zeitnah hochladen.
Die Collection macht ebenfalls eine Sommerpause.
Das bedeutet, ihr könntet selber nach Lust und Laune im Archiv stöbern und euch zum Bewegen inspirieren lassen. Zur kleinen Erinnerung, wir haben das Archiv in verschiedene Kategorien unterteilt. Je nachdem was ihr gerne machen möchtet, gibt es:
- Yoga
- Pilates
- Meditation
- Dance-Break
- Crossover-Workout
- Physio / Bodyfit
- Ballett
Alle neuen Videos wandern automatisch nach ihrer Erstveröffentlichung in das Archiv.
Die Nia Stunden sind wie gehabt 24h nach ihrer Veröffentlichung für euch abrufbar. Das Nia Programm wechselt nach Angaben im Online – Kursplan.
Auf der Website wird es zukünftig die neue Kategorie „Blog" geben. Dort werde ich dann ab und an Updates rund um die Wanderung und die Online Kurse von unterwegs veröffentlichen.
Dann bleiben die Newsletter kurz und die, die Interesse haben, können dort etwas mehr erfahren. Dazu werden auch komplett andere Themen gehören… das ergab sich letztens nach den Kursen so, wie z.B. Serientipps… :-))
Wir sprachen also mehrfach darüber und haben uns dann darauf geeinigt, dass ich eine Liste mit empfehlenswerten Serien veröffentliche. Ihr könnt euch gerne beteiligen und mir eure Lieblingsserien schicken (manche haben es auch schon gemacht). Ich sammele sie und schreibe sie dann beizeiten in den Blog, wo ihr sie nachlesen könnt. Naja, und solche Sachen halt, die von Interesse sind, aber womöglich nicht immer für alle…
Ebenfalls für alle von euch, die Spaß an Social-Media haben. Sironah ist bei Instagram und Facebook vertreten. Einige von euch wissen es schon und sind auch connected. Und wer sonst noch Lust hat, kann uns hier finden:
Auf facebook: https://www.facebook.com/sironah.de
und/oder instagram: https://www.instagram.com/sironah.de/
Ich denke an euch und nehme euch im Herzen mit! Habt es ganz gut und ihr lest dann von mir.
Bis bald mit den liebsten Grüßen!
Eure Susanne
