Newsletter vom 07.02.2022
Hallo zusammen,
hier der neue Newsletter und Stundenplan für die nächsten zwei Wochen.
Wochen vom 07.02.-20.02.
Online und Live Veranstaltungen
https://sironah.de/livekurseview
Montag
18:30 Uhr Yoga-Pilates Mix
Fokus: Relax it‘s just Movement
Level: 1-2
Dauer: 45 min
Wiederholung vom 02.02.
Dienstag
18:30 Uhr Meditation neu!
Fokus: Atem
Dauer: 15 min
Keine Musik
18:30 Uhr Nia „Go“
Fokus: 52 Moves
Dauer: 60 min
Wiederholung vom 12.05.21
Mittwoch Live!
19:00 Uhr Yoga-Pilates-Mix
Fokus: Love your Practice
Dauer: ca. 40 min
ca. 19:45 Uhr Nia-Mix
Fokus: Play with Movement
Dauer: ca. 40 min
Donnerstag
18:30 Uhr Meditation neu!
Fokus: Neugier
Dauer: 15min
18:30 Uhr Nia „Go“
Fokus: 52 Moves
Dauer: 60 min
Wiederholung vom 12.05.21
Freitag
18:30 Uhr Yoga-Pilates-Mix
Fokus: Love your Practice
Dauer: 40 min
Wiederholung vom 09.02.
18:30 Uhr Nia-Mix
Fokus: Play with Movement
Dauer: 40 min
Wiederholung vom 09.02.
Outdoor Kurs
https://sironah.de/outdoorkurseanmeldung
Sonntag 11:15 - 12:00/15 Uhr
Nia-Yoga-Pilates Mix
Je nach Wetter.
Ort: Union 60
Collection
Vinyasa-Yoga
Fokus: New Beginnings
Material: Block, Gurt, Kissen
Dauer: 60 min
Wiederholung vom 08.07.20
Pilates mit Nadja
Fokus: Ganzkörpertraining
Dauer: 40 min
Wiederholung vom 24.11.20
Keine Musik
Physio mit Frieda
Fokus: Hüfte
Dauer: 30 min
Wiederholung vom 18.06.20
Keine Musik
Viel Spaß dabei und bis bald mit herzlichen Grüßen!
Susanne und Team