Hallo zusammen,

(Lesezeit 7-9min, diverse Infos zu den Kursen)

genießt ihr auch diese magischen Tage, mit dem goldenen Licht und dem verwunschenen Nebel in den Wiesen? Der Sommer verabschiedet sich langsam und es stimmt mich auf die kommende Jahreszeit ein.

Mit Blick auf die kälteren und feuchteren Tage möchte ich gerne noch einmal detaillierter auf die unterschiedlichen Kursformate eingehen. Da ich in letzter Zeit den Eindruck hatte, dass es noch Fragen gibt.
Und ich möchte noch einmal transparent machen wie wir die Angebote erarbeitet haben.

Zur Zeit gibt es drei verschiedene Kursformate und die Möglichkeit für Personal Trainings zu Hause.

1. Online Kurse 
2. Outdoor Kurse 
3. Indoor Kurse (neu ab 27.10.)
4. Personal Training 

Unsere Absicht bei der Gestaltung der Angebote ist:
So effektiv wie möglich, bei geringstem Risiko.

Die Online Kurse sind dafür konzipiert, dass wir uns absolut sicher und infektionsfrei, zu jeder Zeit, weiter bewegen können.
Dieses Angebot besteht die ganze Zeit und wird auch weiterhin bleiben.
Dafür stellen wir euch eine Plattform, einen Streaming Dienst und Videos zur Verfügung, die alle gepflegt, gewartet und produziert werden müssen. Natürlich von mehreren Menschen.
Dafür zahlt ihr vor allen Dingen euren Monatsbeitrag.

Die Outdoor Kurse kamen dann später dazu, als es wieder möglich war, draußen in kleinen Gruppen von Angemeldeten Sport zu treiben.
(Pflicht zur Kontakt Nachverfolgung besteht immer noch, auch draußen)

Die Outdoor Kurse sind in eurem Monatsabo inklusive gewesen. Weil es mir wichtig war und ist unsere Gruppen zu pflegen und zu erhalten. Denn Bewegung in einer Gruppe von Menschen fördert unsere körperliche und geistige Gesundheit auf so vielfältige und unglaublich einfache Weise. Das ist wirklich fantastisch!
Für diese Kurse war lediglich eine Kurtaxe für die Institutionen nötig, die uns ihre Flächen zur Verfügung stellen. Ich habe kein Honorar berechnet.

Die Kurse im Bürgerpark werden zum Ende des Monats in die Winterpause gehen müssen. Da es insgesamt zu kühl und feucht für Gymnastik am Boden wird und hinzu kommt die Dunkelheit am Abend.
Der Kurs bei Union60 am Sonntagmorgen um 10:30 Uhr wird erst einmal bleiben, da diese Uhrzeit im Winter besser funktioniert. Um 10:30 Uhr ist es dann auf jeden Fall hell und irgendwie kann man das Wetter dann leichter einschätzen.
Zu kurzfristigen Information bezüglich wetterbedingter Ausfälle am Sonntagmorgen, denke ich mir noch eine Lösung aus. ;-)

Seit neustem haben wir die Möglichkeit Indoor Kurse zu veranstalten. Und damit die kommende Herbst-und Winterzeit zu gestalten und gemeinsam in Bewegung zu bleiben.

Hier ist eine Raummiete fällig. Die ich bezahlen muss. Und ich benötige ein Honorar für meinen Lebensunterhalt. Denn meine Existenzgrundlage ist im letzten Jahr vollständig aus den Fugen geraten, wie ihr ja mitbekommen habt.
Die Aikido Leute freuen sich im übrigen auch über uns, denn auch dort gab es Verluste bei den Mitgliederzahlen und sie würden ihre Räume gerne weiter erhalten.

Die Indoor Kurse schenken uns zudem die Möglichkeit, achtsame und konzentrierte Mattenarbeit zu machen, auch wenn es draußen im Dunklen stürmt und regnet.
Beim Pilates unsere Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur gezielt zu trainieren.
Beim Yoga das filigrane Zusammenspiel der einzelnen Körperregionen zu üben und intensiv und tief zu Dehnen.
Beim Nia alles zu einem freudvollen und energetisierenden Herz-Kreislauf stärkenden Fitnessprogramm zu verbinden.
Ich freue mich so sehr auf euch und unsere gemeinsamen Stunden!

Leider befinden wir uns nach wie vor in einer weltweiten Pandemie Situation. Und für die nächsten Monate gibt es nach wie vor keine absolute Planungssicherheit.
Immerhin nimmt die Infektionsgefahr mit zunehmender Impfquote ab und wir können uns dann relativ sicher auch in Innenräumen bewegen. Damit wir den größten Spaß und das geringste Risiko haben, werden wir natürlich, je nach aktuellen Verordnungen, das Training anpassen.
Das Land Bremen und der Landessportbund veröffentlichen regelmäßig die geltenden Maßnahmen. Ich sende euch den Link zur Kenntnisnahme mit:

https://www.lsb-bremen.de/medien/lsb-news/detail/corona-verordnung-neues-stufenmodell-gilt-ab-1-oktober-im-land-bremen

Und noch eine Neuigkeit!

Am Freitagmorgen können wir nun auch den Indoor Kurs starten.
Er hat das selbe Format wie am Mittwochabend und läuft ebenfalls für 8 Termine. Dann kommen die Weihnachtsferien und anschließend geht es im Januar weiter.
Die Daten und der Anmeldungslink steht im folgenden.

Was denkt ihr, konnte ich eure Fragen klären?
Wenn ihr noch etwas wissen möchtet, dann meldet euch gerne einfach bei mir! Ich freue mich, wenn ich weiterhelfen kann.

Dann geht es jetzt weiter mit den Kursplänen.

Indoor Kurse 

Outdoor Kurse 

Eine wunderschöne Woche und liebe Grüße!
Eure Susanne und Team

Du willst unseren Newsletter nicht mehr erhalten? Sende einfach eine E-Mail mit dem Betreff
"Newsletter abbestellen" an kontakt@sironah.de