Hallo zusammen,

(Lesezeit ca. 2-4 min)

falls ich es noch nicht gesagt haben sollte (aber ich wiederhole mich diesbezüglich auch sehr gerne ☺️), ihr seid die weltbeste Community, die es gibt!
Danke an euch alle von ganzem Herzen!
Es ist eine so große Freude und ein so großes Geschenk euch zu kennen und mit euch gemeinsam wunderbare Bewegungsstunden zu erleben.
Zu sehen mit wieviel Begeisterung, mit wieviel Herz und Witz und auch mit wieviel Konzentration und Präzision ihr dabei seid, macht mich sehr glücklich.
Ihr seid so schön, so bunt und so vielfältig, dass ich ganz berührt bin, wenn ich euch in den Outdoor Kursen beobachte. Wow!

Wie schön, dass ihr da seid und dabei seid!
Danke noch einmal an euch alle!

Und jetzt kommt der versprochene neue Online-Kursplan für die kommende Woche vom 17.08. - 23.08.

Viel Spaß damit!

Montag, 17.08.

09:00 - 9:45 Uhr Pilates mit Susanne
Fokus: Ganzkörper-Kräftigung
Level: 2-3
Material: ein kleines Handtuch oder eine Frisbee-Scheibe (je nach Fußbodenbelag)

19:30 - 20:30 Uhr Nia™ - Love Bomb mit Susanne
Fokus: Love-Bomb
Intent: Herz- und Kreislauf Workout
Level: all
Wdh. vom 22.05.

Dienstag, 18.08.

18:00 - 19:15 Uhr Pilates und Entspannung mit Nadja
Fokus: Beine
Level: 1-2
Material: ein Gymnastikball

Mittwoch, 19.08.

19:00 - 19:45 Uhr Vinyasa-Yoga mit Susanne
Fokus: Flexible Mind and Body
Level: 2
Material: Block, Gurt, Kissen

20:00 - 21:00 Uhr Nia™ - Life mit Susanne
Fokus: Dancing through Life
Intent: Sense your Lifeforce
Level: all

Donnerstag, 20.08.

17:30 - 18:10 Uhr Physio Body-Fit mit Frieda
Fokus: Knie
Level: 1-2
Material: Gymnastikball

Freitag, 21.08.

Alle Outdoor-Kurse finden nach dem aktuellen Stundenplan statt.

Ich wünsche euch eine tolle Woche und freue mich darauf euch online und/oder outdoor zu treffen.
Danke!
Bleibt gesund und lustig!

Ganz herzliche Grüße
Susanne und das Team