Liebe Freund*innen,

(Lesezeit für den Newsletter ca. 2-3 min)

am Ende des Newsletters findet ihr den
Online-Stundenplan für die Woche vom
10. - 16. August.

Ich hoffe, es geht euch allen sehr gut und ihr könnt diese wunderbaren Sommer- und Ferientage genießen!
In der vergangenen Woche hat es nun wirklich geklappt und ich war Kanufahren auf der Aller von Celle nach Verden. Das war wunderschön. Ich sende euch ein paar Impressionen.

Ab der kommen Woche finden alle Outdoor-Kurse wieder wie gewohnt statt. Bitte beachtet die geänderten Anfangszeiten am Sonntag:

10:30 Uhr Yoga beim Union 60
11:45 Uhr Nia bei Union 60

Ich freue mich auf euch!

Online-Kursplan 10. - 16. August 

Montag, 10.08.
09:00-09:30 Uhr Pilates mit Susanne
Fokus: Bauch, Beckenboden und Rücken
Level: 1-2
Material: ein Gymnastikball

19:30-20:30 Uhr Nia™ Happy Feet Walking
Wiederholung vom 19.06.

Dienstag, 11.08.
19:30-20:30 Uhr Nia™ Joy of Movement
Wiederholung vom 10.07.

Mittwoch, 12.08.
19:15-19:45 Uhr Vinyasa-Yoga mit Susanne
Fokus: Find your Strength
Level: 1-2
Material: alles was ihr braucht

20:00-21:00 Uhr Nia™ Moodfood
Fokus: 13 Joints

Donnerstag, 13.08.
17:30-18:10 Uhr Body-Fit mit Frieda
Fokus: Füße
Level: 1
Material: Gymnastikball, Igelball

Freitag, 14.08.
09:00-09:30 Uhr Uhr Vinyasa-Yoga mit Susanne
Fokus: Find your Strength
Level: 1-2
Material: alles was ihr braucht 

09:45-10:45 Uhr Nia™ Moodfood
Fokus: 13 Joints

Viel Spaß damit!

Wir freuen uns sehr auf euch und bis bald!

Herzliche Grüße
Susanne und das Team